Running bootcamp
Krachttraining in de bossen van Birkhoven. Verbeter je techniek. Bouw aan je conditie, Dat is Running Bootcamp! Met een flinke dosis energie en plezier duiken we elke week de natuur in. In groepsverband daag je elkaar uit met technische challenges gericht op een full body workout.
We maken gebruik van de omgeving: je springt over boomstammen, sprint heuvels op, of gewoon even genieten van de rijp op de grond tijdens het planken. Met onze professionele trainers voorkom je blessures en wordt je sterker, sneller, en weerbaarder.
Wat kun je verwachten?
- Afwisselende trainingen met aandacht voor zowel conditieopbouw als kracht
- Oefeningen met elkaar en je eigen lichaamsgewicht
- Gebruik van natuurlijke elementen: boomstammen, traptreden, bankjes, zandheuvels
- Elke training is anders. Veel variatie.
- Samen sporten, samen plezier maken, samen nagenieten
Waarom AV Triathlon?
- Professionele trainers die je uitdagen én blessures voorkomen
- Train op jouw niveau, van beginner tot gevorderde
- Groepsgevoel en motivatie.
- Sporten in de prachtige omgeving van Bos Birkhoven en de SoesterDuinen
- Goed te combineren met onze andere trainingen.
Voor wie?
Voor iedereen die fitter en sterker wil worden, en wil sporten in groepsverband met plezier.
Praktische info
- periode: alle seizoenen
- Tijd: ongeveer 1,5 uur
- Startmomenten: je kan altijd instappen
- Kosten: vanaf €150,- voor 10 weken, of gratis voor leden van AV Triathlon.
Klaar voor een nieuwe uitdaging?
Schrijf je via trainerszaken@avtriathlon.nl in voor een proeftraining.
