Het programma bestaat uit 12 weken waarin je elke zondagochtend in groepsverband een steeds langere afstand af gaat leggen. Daarnaast loop je zelf 1 of 2 keer per week, waarvan in ieder geval één keer een intervaltraining. Dit kan desgewenst ook bij Altis. Elke zondag is er een route en lopen we met elkaar in verschillende tempogroepen in de omgeving van Amersfoort. We starten iedere zondag om 9.00 uur bij Atletiekvereniging Altis aan de Schothorsterlaan 78 in Amersfoort.

Voor wie:

Het instapniveau is dat je 10 kilometer binnen 65 minuten kunt uitlopen.

Wat krijg je:

• Een trainingsschema onder begeleiding van gekwalificeerde trainers.
• Gedurende de trainingen (maart t/m mei) kun je door de week gratis deelnemen aan de overige Altis trainingen.
• Na iedere training koffie/thee en de gelegenheid ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen.
• Je kunt gebruik maken van Altis masseurs (leden tarief).
• Je kunt voor een sterk gereduceerd tarief een Marathon Amersfoort shirt aanschaffen.

Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar halvemarathontraining@altis.nl onder vermelding van je naam, vereniging en (niet verplicht) 06 nummer i.v.m. aanmaken app-groep.

Informatie

Voor meer informatie zie https://www.altis.nl