Sportief wandelen

Trainingen

Dag	Tijd	Plaats	Groep	Train(st)er
Dinsdag	19:30-21:00	Birkhoven	alle SpWa-groepen	Yolanda Boogaard / Ingrid Koot / Saskia Nieuwkerk / Theo Kok
Zaterdag	09:00-10:30	Birkhoven	SpWa 1	Yolanda Boogaard / Ingrid Koot
			SpWa 2	Saskia Nieuwkerk / Gerard van Schaik
			SpWa 3	Trix Bloemhof / Hans Molenaar

In alle Sportief Wandelgroepen wordt een zeer gevarieerd trainingsprogramma aangeboden. Er zijn drie groepen, onderverdeeld in niveaus:
Groep 1:	O.a. beginnende wandelaars. Wandelsnelheid: ca. 4,5 á 5 km. per uur.
Groep 2:	Voor wandelaars met een wandelsnelheid van ca. 5 á 5,5 km. per uur.
Groep 3:	Voor wandelaars met een wandelsnelheid van ca. 5,5 á 6,5 km. per uur.

naar boven